Series này gồm 3 phần và 1 phần Q&A. 

Phần 1: Quy trình chăm sóc da mụn một cách lão luyện
Phần 2: Đẩy mụn và kích ứng, làm thế nào để xử lí những thách thức này
Phần 3: Vết thâm mụn, sẹo mụn và nhiễm sắc tố sau viêm, mọi thứ cần biết
Phần 4: Hỏi đáp về mụn, trả lời các câu hỏi trong series giải quyết mụn

Tôi sẽ đưa loạt #AcneSolve của mình đến gần với kết thúc bằng phần 3 trong đó trong đó tôi bao gồm giai đoạn 3 của việc quản lý mụn. Bạn đang ở tiến trình trơn tru, retinoid của bạn đang thực hiện công việc nặng nhọc vào ban đêm và bây giờ bạn đang tìm cách nâng cao bề mặt da bằng cách dọn dẹp những vết sẫm màu khó chịu và kết cấu không đồng đều. Tôi sẽ nhấn mạnh các hoạt chất chính – những hoạt chất hoạt động hài hòa để cải thiện tông màu da, giảm kết cấu không đồng đều và mang lại vẻ hồng hào cho da bạn.

Nhiễm sắc tố sau viêm PIH

Là những vết nhỏ màu đỏ hoặc nâu phụ thuộc vào tông da của bạn. Là kết quả để lại của việc viêm.

Những hoạt chất

Giả sử bạn ít lên mụn hơn, trước là 1 cái/ ngày, giờ là 1 cái/ tuần, hoặc 1 cái trước kì kinh nguyệt, bạn thêm 1 hoạt chất ngăn chặn mụn vào buổi sáng như azelaic acid. Nếu trước đây bạn sử dụng azelaic acid vào buổi tối, giờ bạn sử dụng nó 2 lần 1 ngày, nếu bạn sử dụng retinoid buổi tối thì azelaic acid buổi sáng. Đây là một cách không phụ thuộc kháng sinh để kiểm soát mụn lâu dài.

BHA, AHA: tẩy da chết để làm giảm vết thâm.

Về chất kháng viêm: chấm trực tiếp lên từng nốt mụn mới.

Kem chống nắng: quan trọng trong giai đoạn này vì tiếp xúc với tia UV làm vết thâm nặng hơn.

Niacinamide (B3): thành phần nhẹ nhàng nhưng hữu ích không chỉ giúp ngăn chặn mụn vì nó cải thiện sự sáng sủa của lỗ chân lông mà nó còn giúp giảm sự chuyển hóa melanin từ Melanocytes (tế bào hắc tố sản sinh ra Melanin ) tới tế bào da, và giúp giảm PIH.

Sẹo mụn

Sẹo là hậu quả gây sợ hãi nhất của mụn, bạn nên đến gặp bác sĩ và được kê đơn thuốc dạng uống hay bôi hoặc cả 2.

1/3 sẹo mụn sẽ giải quyết trong một quá trình lên đến 3 năm. Đặc biệt là sẹo hình lượn sóng (Rolling Scar), sẹo chân đá nhọn (Ice Pick), sẹo chân đá vuông (Boxcar Scar) đi sâu vào da cần đòi hỏi sự quan tâm khẩn cấp.

Trang điểm

Giảm lớp trang điểm, dùng kem dưỡng dạng tinted thay cho kem nền, hoặc kem chống nắng dạng tinted nếu chỉ chạy việc vặt, đi tập gym.

Lạc quan

Nó thực sự mất nhiều thời gian chịu đựng vết thương, tổn thương đi cùng với mụn, nên rất quan trọng để lạc quạn về sự tiến triển bạn tạo ra và xua đi những lo lắng.

Theo Bác sĩ da liễu Dr. Sam Bunting (Nguồn bài viết: Acne Marks, Scarring & PIH? Everything To Know! Part 3, nguồn ảnh MDacne)