Không biết có ai như mình dùng hết từ loại dầu gội này đến loại dầu gội khác, từ vì chục đến vài trăm từ thường thường đến organic, thảo dược các kiểu mà vẫn thấy đầu tóc bết bát, ngứa ngáy, khó chịu không. Nếu có thì bạn đã bao giờ nghĩ là cái dầu gội nó chưa hẳn là vấn đề mà vấn đề là ở cách mình gội đầu không?

Có lần tình cờ xem youtube thì mình gặp một clip hướng dẫn gội đầu của salon tóc Nhật, thử coi nó có giúp ích gì cho bạn không nhé!

Gội đầu

Ngày xưa cứ cách một ngày là tóc mình đổ dầu và da đầu cũng khá là ngứa và khó chịu nữa. Nhưng mình không muốn gội hàng ngày, vì tóc rất mỏng, da đầu khá yếu, gội nhiều thì tóc sẽ dễ khô xơ và rụng, da đầu cũng yếu đi nữa. Thế là mình cứ tìm hết loại dầu gội này đến loại dầu gội khác, từ loại thông thường như Pantene, Clear đến loại dầu gội thảo dược trong nước hết loại vài chục đến loại vài ba trăm cũng có, rồi cả dầu gội các hãng organic như Sukin của Úc cũng dùng nhưng kết quả thì cũng không thấy cải thiện được nhiều.

Có một thời gian mình dùng bồ kết gội đầu hay massage dầu oliu hay dầu dừa trước khi gội, gội đầu bằng trứng và bã cà phê, xả bằng nước giấm táo pha loãng, thấy cải thiện đáng kể, tóc dày hơn, bóng hơn, bằng cà phê lên màu nâu tự nhiên cũng đẹp nữa nhưng cầu kỳ quá, được một thời gian mình nghỉ luôn, quay về dùng dầu gội. 

Gần đây mình gặp một clip youtube gội đầu của salon tóc Nhật có lượng subscribe khá là cao nên nghĩ chắc là cũng ổn đây, nên mình coi thử. Coi xong thì thì mình phát hiện ra: Ơ! hồi giờ cái đầu cái tóc mình khổ vậy hóa ra là do tư duy gội đầu không đúng à? Mà đúng vậy thiệt!!

Anh thợ salon đó hỏi: “Mọi người nghĩ mục đích của việc gội đầu là gì? Chắc chắn là chị em thông thái của chúng ta biết rồi đúng không?”. Mình nghĩ thì trước giờ gội đầu không phải để làm sạch tóc à? Nhưng anh thợ làm tóc đó trả lời: Gội đầu là để làm sạch da đầu. Mục đích chính là “làm sạch da đầu” chứ không có phải “làm sạch tóc” đâu ấy.

Huhu…!! Thế là mình đã sai từ trước tới giờ rồi à? Vì nghĩ gội đầu là chỉ làm sạch tóc thôi nên lúc gội mình chỉ bóp bóp tóc ở phía ngoài sơ sơ, massage da đầu sơ sơ vài cái rồi mình xả nước cho kĩ cho sạch dầu gội thôi. Thảo nào cái da đầu mình nó ngứa. Còn thử nghĩ mà coi nếu mình nghĩ gội đầu là để làm sạch da đầu thể nào mình chả dành thời gian nhiều hơn để massage cái da đầu đúng không?

Vậy anh thợ này chỉ cách gội đầu như thế nào?

Trước tiên là phải chải đầu trước khi gội. Tại sao nhỉ? Vì nếu cứ để tóc đang rối mà gội thì lúc gội tóc sẽ càng rối hơn, có thể gây rụng tóc khi massage, khi chải đầu sau gội, nhất là với chị em có mái tóc dày.

Vậy chải như thế nào là đúng nè? Chải gỡ rối phần phía đuôi tóc trước sau đó chải dần lên phần trên chân tóc. 

Tiếp theo là gội đầu theo 3 bước, mình tóm lại thành quy tắc 4-4-4, nghĩa là 4 phút xả nước, 4 phút gội bằng dầu gội và 4 phút xả sạch lại với nước.

Bước 1: 4 phút xả với nước

Có 3 điểm cần chú ý khi xả tóc với nước là nhiệt độ nước, cách xả và thời gian xả nước. 

• Nhiệt độ nước khi gội không nên quá 38 độ, nếu không sẽ làm mất đi quá nhiều dầu tự nhiên của tóc và gây tổn hại đến tóc của bạn.

• Khi xả với nước thì để ướt đều đến tận chân tóc bạn nên xả tóc từ phía dưới gáy lên, và từ lớp tóc phía trong ra. 

• Thời gian xả nước thì vào khoảng 3~4 phút sẽ là tốt nhất.

Bước xả với nước này cực kỳ quan trọng vì nó sẽ giúp lấy đi 70% chất bẩn trên da đầu và trên tóc chúng ta, nên bạn đừng nên bỏ qua mà hãy xả kĩ hơn nhé.

Bước 2: 4 phút massage da đầu với dầu gội

Vậy gội đầu 1 hay 2 lần bằng dầu gội thì đúng? Câu trả lời là tuy xả nước kĩ có thể làm sạch 7 phần chất bẩn trên tóc và da đầu nhưng cũng có ngoại lệ. Như khi bạn đang dùng nhiều sản phẩm tạo kiểu cho tóc hay loại dầu gội của bạn là loại ít bọt thì có thể gội 2 lần bằng xà phòng, nhưng lần đầu tiên bạn xoa đều lên tóc và xả nhanh lại với nước sau đó gội kĩ lại bằng lần 2. Còn thông thường thì chỉ cần 1 lần là đủ.

Và khi gội thì có 3 điểm cần chú ý: Lượng dầu gội, cách xoa dầu gội lên tóc và cách massage da đầu.

Lượng dầu gội

Nếu bạn dùng loại chai có đầu nhấn Push với tóc ngắn thường lượng dầu gội là 1 push, tóc dài trung bình 1,5 push và tóc dài thì 2 push. Nhưng cũng tùy loại dầu gội và tùy tính chất của tóc mà cũng có khác đi nên bạn hãy thử vài lần và để ý tìm ra lượng dầu gội phù hợp với bản thân nhé.

Cách xoa dầu gội lên tóc 

Trong clip thì anh thợ làm tóc này dùng tay xoa dầu gội ra tay trước sau đó bắt đầu xoa từ vùng tóc nhiều nhất. Bước này là để xoa đều dầu gội lên tóc. Và khi mình massage sẽ ma sát nhiều với tóc làm tóc dễ bị hư tổn nên xoa làm sao để có nhiều bong bóng khi gội sẽ giúp giảm thiểu những ma sát này lại.

Và làm sao để đánh bông dầu gội lên. Khi xoa nhẹ nhàng, bạn hãy hơi nhấc làm phồng tóc lên để cho không khí đi vào giữa các kẽ tóc và tiếp tục động tác cho đến khi xà bông ra đều trên tóc bạn.

Mình thì lúc đầu dùng loại dầu gội dịu nhẹ cho tóc nên rất ít bọt, nếu làm như vậy thì bọt ra rất ít mà cũng chả kịp xoa đều lên tóc, nên mình đổ dầu gội ra ca nhỏ và cho ít nước khuấy đều rồi xoa lên. Còn gần đây mình đổi sang loại dầu gội khác, với lượng dầu gội phù hợp, xoa như vậy bọt đúng là ra nhiều hơn thật. 

Và khi massage cho da đầu thì sao?

Bạn hãy massage nhẹ nhàng chân tóc từ phía dưới lên trên nhé. Tức là từ dưới tai lên đỉnh đầu, từ dưới gáy lên đỉnh đầu.

Tại sao không phải từ trên xuống mà phải từ dưới lên nhỉ? Để lưu thông máu tốt hơn cho da đầu. Vì mạch máu phía trên đỉnh đầu mỏng hơn và lưu thông kém hơn ở vùng dưới nên khi bạn massage từ dưới lên như vậy, bạn giúp cho lưu thông máu ở vùng đỉnh đầu tốt hơn đó.

Chia da đầu làm 10 phần, 5 phần bên trái, 5 phần bên phải và lần lượt massage từ dưới lên trên mỗi vị trí 3 lần. (Xem video phút thứ 7 để thấy rõ hơn nhé bạn). Cứ massage đến khi bạn cảm thấy ổn.

Bạn cũng có thể massage kĩ hơn cho tóc theo chiều zig zag, hơi nhấn một chút khi massage từ dưới lên, nếu tóc bạn dài và dày có lẽ sẽ gặp trở ngại khi đi được 1 nửa nhỉ. Lúc đó bạn hãy nhấc tay ra và lại tiếp tục nhé. Và làm thêm một chút động tác massage đỉnh đầu bằng lòng bàn tay. (Bạn xem video từ phút thứ 9 để dễ hình dung hơn nhé)

Bước 3: 4 phút xả với nước cho thật sạch

Ở bước này thì cũng dùng nước dưới 38 độ, và để xả thật sạch dầu gội trên tóc và da đầu khi xả nếu bạn dùng vòi sen hãy để sát vào da đầu, lấy tay hơi nhấc tóc lên để nước sạch luồn cả xuống phía dưới sát da đầu nhé. Thời gian thì cũng cần khoảng 3~4 phút để làm sạch tóc.

Sấy tóc

Anh thợ này cũng có 1 clip về cách sấy tóc, thực ra mình cũng lười không muốn coi, cứ nghĩ là sấy mà cũng có cả clip nữa à. Nhưng nghĩ lại thì cứ coi thử coi có gì hay không, trước giờ mình cứ xoa loạn cả cái đầu lúc sấy tóc khi vội ra ngoài, hay về trễ mà da đầu khó chịu phải gội trước khi đi ngủ, còn bình thường mà ở nhà thì ráng gội lúc giữa ngày, thấm bớt nước rồi cho tóc tự khô.

Lúc mình sấy tóc thì cực kỳ may rủi ấy. Tóc lúc vào nếp, lúc chạy loạn cả lên, nhìn cái đầu xù đơ mình nhìn cũng muốn khóc luôn. Tóm lại là mình coi và làm thử. Và thế là mình kết luận! Anh này đúng là cứu tinh cho cái đầu mái tóc của mình rồi.

Mở đầu thì anh chủ tiệm tóc nói: Khách hàng của anh ấy có hỏi là, sao mà lúc ở tiệm về tóc mượt mà óng ả vô nếp mà sao hôm sau gội lại và sấy xong thì tóc nó lại chẳng giống như khi ở tiệm mới về vậy nhỉ?

Và anh ấy trả lời: Một trong những nguyên nhân là cách mình sấy tóc. Anh có chỉ cho khách và nhận được phản hồi rất tốt, tóc vô nếp đẹp hơn thiệt. Mình cũng tự thí nghiệm lâu rồi, đúng là vô nếp và trông mượt hơn.

Nhiều khi mình không để ý, sẽ vô thức sấy lung tung cả lên nhỉ, mình cũng nghĩ nó không quan trọng lắm, khô là được mà. Nhưng sấy cũng có khi sấy sai, vậy nên mình xem sơ qua thử nhé.

Đầu tiên là nói về cách sấy tóc không đúng 

Đầu tiên là, hướng để mấy sấy. Để ngay trước mặt để sấy tóc thì tuyệt không tốt nhé.

Tiếp theo là để tóc chẻ ngôi giữa khi sấy, điểm này cũng nên cải thiện.

Và.?…!! Vừa sấy vừa xem điện thoại, tóc sẽ xù lên như tổ quạ cho coi!!! (Điểm này chuẩn quá với mình. Ngồi sấy tóc, ngồi không chả biết làm gì, chán nên lôi điện thoại ra xem!! Thật quá sai lầm)

Vậy sấy tóc làm sao cho đúng

Trước khi sấy thấm bớt nước bằng khăn một cách nhẹ nhàng. Bôi serum dưỡng tóc, lấy lược chải nhẹ nhàng từ phần ngọn tóc trước. Và trong khi sấy thì có 5 điểm cần chú ý.

1. Sấy tóc phía bên trái thì dùng tay trái cầm máy sấy, sấy bên phải thì dùng tay phải. Cho máy sấy thổi gió từ sau ra trước, máy sấy nghiêng 45 độ so với mái tóc

2. Sấy được nửa chừng thì dừng lại bôi thêm serum dưỡng tóc lên chân tóc

3. Khi sấy, phân tóc làm phần trên và phần dưới. Mỗi bên tóc chia làm 4 phần để sấy

4. Vừa vuốt tóc vừa sấy và đưa máy sấy từ trên xuống dưới

5. Để chế độ gió lạnh, đưa máy sấy từ đỉnh đầu đến chân khi đang vuốt và hơi kéo thẳng tóc

Sau đây là giải thích kỹ hơn về các điểm trên:

• Đầu tiên là trước khi sấy tóc hãy thấm bớt nước bằng khăn. Nhưng mà làm nhẹ nhàng thôi nhé, bình thường mình hay xoa loạn cả lên, như vậy thì tóc và da đầu sẽ bị tổn thương đó, mới gội xong là lúc tóc và da đầu mình yếu ớt nhất mà.

• Tiếp theo là dùng loại serum dưỡng tóc phù hợp với bản thân bôi lên tóc, và dùng lược chải tóc từ phần ngọn.

• Trong lần sấy đầu tiên thì chúng ta sẽ làm khô tóc khoảng 70~80% nhưng khi sấy cần chú ý dùng tay trái cầm máy sấy khi sấy tóc phía bên trái và ngược lại, tay phải cầm máy sấy khi sấy tóc phía bên phải.

• Tại sao vậy? Vì khi sấy tóc thì để máy sấy từ phía sau, máy sấy nghiêng khoảng 45 độ so với mái tóc cho gió thổi về phía trước là tốt nhất. Bạn có để ý là tóc mình sẽ vào nếp đẹp nhất khi nó đổ về phía trước và ốp vào phía trong mặt không.

• Mình nghĩ đây chính là nguyên nhân mà hướng để máy sấy khi sấy tóc rất quan trọng đấy. (Xem phút thứ 4 của clip để dễ hình dung nhé!). Và với góc để máy sấy như vậy thì khi dùng 1 tay như chỉ dùng tay phải sấy cho cả hai bên tóc chẳng hạn thì rất là khó phải không. Đó là nguyên nhân vì sao mà khi sấy mình dùng tay phải cầm máy sấy khi sấy tóc bên phải và ngược lại đấy.

Thứ tự sấy tóc

Chia mỗi bên tóc làm 4 phần A, B, C, D để sấy (xem clip phút thứ 5). Và khi sấy thì chú ý vừa vuốt thẳng tóc vừa sấy, cũng chú ý vị trí đặt máy sấy nhé.

Lúc này thì tóc đã khô khoảng 70~80%, và serum ở phần ngọn tóc bị bay đi mất khá nhiều rồi đúng không. Nên mình dừng lại chút và bôi thêm serum dưỡng và phần ngọn tóc.

Tiếp theo, đặc biệt đối với những bạn có mái tóc dày. Phân tóc làm 2 phần trên và dưới bằng cách buộc ngược một phần tóc phía trên lại để sấy kĩ hơn phần phía dưới. Vì bạn có để ý không, phần tóc phía dưới của chúng ta bao giờ cũng nhiều hơn, nên sẽ khó khô hơn đấy.

Sau đó tiếp tục sấy phần phía trên khi phần tóc phía dưới đã khô.

Và phần cuối cùng khá thú vị nè bạn. Sau khi sấy bằng chế độ nóng xong thì dùng chế độ lạnh của máy sấy, vừa vuốt và kéo hơi căng tóc đưa máy sấy đi từ trên xuống dưới theo tay chiều tay vuốt. Làm như vậy, tóc đang ở được sấy ở chế độ nóng (hay gọi là ấm mới đúng) đột ngột chuyển sang chế độ lạnh tóc sẽ trông bóng mượt hơn. (Thực ra mình nghĩ 2 chế độ này mà ở trong một máy sấy loại tốt nó sẽ ở mức vừa phải không quá gây tổn thương cho tóc như mình nói nóng và lạnh chứ thực ra nó chỉ ở chế độ ấm và nhiệt độ thường khi gọi là lạnh thôi, nên bạn cũng chú ý chút với máy sấy của mình nhé!)

Tổng kết lại thì

Cách chọn dầu gội, cũng khá quan trọng và cũng tùy vào bạn muốn gì ở dầu gội như bạn muốn một loại organic nhẹ nhàng không hương liệu, ít hay không silicon (nếu bạn bị dị ứng).

Nhưng dầu gội không phải là tất cả, cách bạn gội đầu như thế nào, thời điểm gội đầu cũng rất quan trọng đến sức khỏe của tóc và da đầu của bạn. Nên hãy chú ý một chút, tìm một thời gian và đọc một chút để xem cách nào phù hợp với bạn nhé.

Sấy tóc đúng cách thì giúp tóc vào nếp đẹp hơn nếu bạn phải sấy và muốn sấy cho tóc vào nếp. Còn mình thì nghĩ, nếu ở nhà thì cứ để cho nó tự khô là ổn nhất, không sấy nóng hay lạnh gì hết làm tóc yếu đi.

Và cuối cùng, chúc chị em tìm được cách chăm sóc tóc và da đầu phù hợp để có mái tóc đẹp. Hi vọng bài viết của mình hữu ích phần nào. Love all

(Nguồn ảnh: Unsplash)