Tổng quan

• Tretinoin (một chất chuyển hóa của vitamin A) là thành phần chống lão hóa tiêu chuẩn vàng được FDA phê chuẩn (và nó là thành phần duy nhất cho đến nay!)

• Nó khắc phục hầu như tất cả vấn đề về da vì nó hoạt động ở cấp độ tế bào da và làm cho các tế bào da của bạn hoạt động một cách lành mạnh và bình thường

• Nó làm cho làn da bớt nhăn, săn chắc, mịn màng hơn, mọi thứ bạn có thể muốn từ một thành phần chống lão hóa

• Nó cũng là một thành phần trị mụn hiệu quả. Nó bình thường hóa quá trình keratin hóa và làm cho lỗ chân lông sản xuất ít bã nhờn

• Nó cũng là một chất làm sáng da mặc dù không hiệu quả như hydroquinone

• Tác dụng phụ với tretinoin là rất phổ biến. Thường bị kích ứng, bong tróc,da đỏ và khô hơn

• Không sử dụng tretinoin (hoặc bất kỳ dạng retinoids nào) khi mang thai

• Để giảm thiểu tác dụng phụ, hãy đưa tretinoin từ từ vào quy trình của bạn

Chi tiết

Nếu bạn muốn có được hiệu quả chống lão hóa tốt nhất (và một loạt các tác dụng khác) từ các sản phẩm chăm sóc da của bạn, tretinoin (hoặc một trong những dạng retinoids khác) phải có trong quy trình chăm sóc da của bạn. Tretinoin có hiệu quả! Nó đã được chứng minh và đó là tiêu chuẩn vàng trong công nghệ chống lão hóa.

Từ “retinoids” dùng để chỉ một nhóm các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A. Retinoids bao gồm beta-carotene (chất trong hoa quả màu cam, như cà rốt hoặc khoai tây ngọt), retinol (vitamin A nguyên chất) và tretinoin. Có một vài hình thức khác, nhưng chúng ta đừng bị cuốn vào chi tiết quá nhiều. Retinoic acid là một từ đồng nghĩa với tretinoin hoặc chính xác là Retinoic acid chuyển hóa tất cả hoàn toàn giống với tretinoin. Tretinoin là một chất xuất hiện tự nhiên và có thể được tìm thấy trong tinh dầu tầm xuân (rosehip) chất lượng tốt.

Lý do tại sao retinoids, đặc biệt là tretinoin, là một công cụ giải quyết vấn đề về da toàn diện như vậy là vì chúng hoạt động trên da ở cấp độ tế bào và chúng làm cho các tế bào da của bạn hoạt động một cách khỏe mạnh và bình thường. Các tế bào da của chúng ta chứa các thụ thể retinoic acid và tretinoin liên kết trực tiếp với các thụ thể này và thay đổi hành vi cơ bản của tế bào, như biểu hiện gen.

Tác dụng chống lão hóa

Khi nói đến lão hóa da, collagen đóng một vai trò lớn. Nó hoạt động giống như cột lều đảm bảo vải lều đẹp và chắc chắn. Mặc dù vậy, việc bổ sung collagen vào da từ serum / kem dưỡng ẩm của bạn không có tác dụng. Nó giống như ném cột vào một cái lều xiêu vẹo trên mặt đất và hy vọng rằng các cột sẽ rơi vào đúng chỗ và dựng lều, đơn giản là nó không hoạt động theo cách đó.

Bạn có thể làm hai việc khác: một là bảo tồn collagen hiện có trong da càng nhiều càng tốt và thứ hai là thuyết phục da tạo ra thêm collagen. Vế trước sẽ ngăn nếp nhăn và mất độ săn chắc, vế sau có cơ hội sửa chữa một số thiệt hại hiện có. Tretinoin tuyệt vời vì nó hoạt động theo cả hai cách. Nó ức chế các enzyme phá hủy collagen được gọi là matrix metallicoproteinase (MMPs, được tăng lên bởi UVB) và nó cũng được chứng minh là giúp tăng cường tổng hợp collagen của da.

Nếu điều đó là không đủ, tretinoin cũng giúp chống lão hóa da theo nhiều cách khác: nó kích thích không chỉ collagen (loại I và III), mà cả các yếu tố quan trọng khác của da, ví dụ: yếu tố giữ ẩm tự nhiên glycosaminoglycans (GAGs), hoặc protein da, filaggrin. Nó cũng làm cho lớp biểu bì dày hơn và thu gọn lớp ngoài cùng của da, lớp sừng.

Kết quả cuối cùng của tất cả những điều tretinoin làm là da ít nhăn hơn, săn chắc hơn, mịn màng hơn. Nói một cách đơn giản, hầu hết mọi thứ bạn có thể muốn từ một thành phần chống lão hóa.

Những vấn đề khác tretinoin có thể giúp

Chúng tôi đã viết rằng tretinoin ban đầu được phát triển để điều trị mụn trứng cá, và đúng vậy. Nó bình thường hóa quá trình keratin hóa có nghĩa là nó ngăn chặn các tế bào da chết dính lại với nhau và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Không chỉ vậy, nó còn làm cho lỗ chân lông của bạn sản xuất ít bã nhờn giúp lỗ chân lông luôn sạch và không bị tắc nghẽn bởi một bã nhờn dư thừa và tế bào da chết.

Một lợi ích đáng chú ý khác của tretinoin là làm sáng da. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn sự đóng cục của melanin trong các tế bào cơ bản (tế bào da ở dưới cùng của lớp biểu bì) và bằng cách đẩy nhanh quá trình chuyển hóa biểu bì và do đó làm mất melanin. Tuy nhiên, hiệu ứng làm sáng da không mạnh bằng hydroquinone (thành phần tiêu chuẩn vàng). Trong kem Tri-Luma, một loại thuốc kê đơn để điều trị nám, tretinoin, hydroquinone và steroid nhẹ đều được kết hợp để đạt được kết quả lâm sàng.

Tác dụng phụ

Chúng ta thường tự hỏi tại sao các loại thuốc, giống như cuộc sống, hoạt động theo cách khó khăn đến mức các tác động tích cực lớn hơn hầu như luôn đi kèm với các tác dụng phụ tiêu cực lớn hơn. Điều này hoàn toàn đúng với tretinoin và làn da trẻ hơn không xuất hiện nếu không có tác dụng phụ.

Những tác dụng phụ phổ biến nhất là kích ứng, bong tróc da và đỏ. Vì tretinoin (và retinoids nói chung) làm tăng sự tăng sinh của các tế bào da, những tế bào “dư thừa” sẽ bắt đầu bong ra rõ rệt. Điều này thường xảy ra khoảng 2-4 ngày sau khi bắt đầu điều trị tret và điều này là bình thường.

Nếu bạn muốn có ít tác dụng phụ hơn thì nên biết rằng nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn với tretinoin. Một nghiên cứu vào năm 1995 đã so sánh các loại kem tretinoin 0,1% và 0,025% và thấy rằng sự cải thiện của hình ảnh là tương tự nhưng sự kích ứng lớn hơn nhiều với phiên bản 0,1%.

Một tác dụng phụ phổ biến khác là da khô (hơn). Dường như tretinoin làm tăng lượng nước bay hơi từ lớp trên của da (đây được gọi là mất nước qua biểu bì Trans Epidermal Water Loss) và cũng có thể làm giảm tổng hợp ceramide ít nhất là trong thời gian ngắn. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt bên cạnh một sử dụng tret là một bước đi khôn ngoan.

Bạn cũng phải biết rằng bạn không nên sử dụng tretinoin (và retinoids nói chung) khi bạn mang thai. Nếu bạn đang dùng Accutane (hoặc Roaccutane phiên bản EU), hãy đảm bảo 100% không mang thai trong khi điều trị. Nếu bạn không dùng nó dưới dạng thuốc mà chỉ bôi nó lên mặt, tác dụng gây quái thai sẽ ít được thiết lập hơn. Hơn nữa, có một nghiên cứu từ năm 1993 kết luận rằng “tretinoin tại chỗ không liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các rối loạn bẩm sinh lớn”. Nhưng khi nói đến việc mang thai, chúng tôi nói rằng tốt nhất là nên rất thận trọng và không sử dụng bất kỳ retinoids dưới bất kỳ hình dạng hoặc hình thức nào.

Cách sử dụng

Đây là một số mẹo về việc bắt đầu điều trị bằng tretinoin để bạn có thể giảm thiểu tác dụng phụ và tối đa hóa hạnh phúc (da) của bạn :

• Luôn sử dụng các sản phẩm retinoid vào buổi tối (Không phải vì chúng nhạy cảm với ánh sáng mà vì retinoids có xu hướng kém ổn định khi tiếp xúc với tia UV.)

• Không sử dụng quá nhiều, một lượng sản phẩm cỡ hạt đậu là quá đủ. Ban đầu, bạn có thể pha loãng nó với một lượng kem dưỡng ẩm tương đương.

• Nếu da của bạn nhạy cảm, hãy đợi 15 phút sau khi rửa mặt hoặc sau khi đắp bất cứ thứ gì khác lên da để da bạn hoàn toàn khô ráo, cũng giúp giảm kích ứng.

• Đưa tretinoin vào quy trình của bạn dần dần, bắt đầu mỗi đêm thứ ba trong 2 tuần đầu tiên. Nếu mọi thứ đều tốt (có nghĩa là không có kích ứng có thể nhìn thấy) tăng lên mỗi đêm thứ hai trong 2 tuần nữa. Nếu mọi thứ vẫn tốt, bạn có thể thử mỗi tối.

• Hãy nhẹ nhàng hơn với làn da của bạn bằng mọi cách: cẩn thận với axit (đợi 30 phút giữa các lần sử dụng, hoặc sử dụng vào buổi sáng hoặc vào các đêm riêng biệt), không sử dụng tẩy tế bào chết bằng hạt hoặc mài da vi điểm (MicroDermabrasion), và không wax lông mặt.

Điểm mấu chốt

Nếu mối quan tâm chính về da của bạn là chống lão hóa và bạn thích sử dụng giải pháp đã được kiểm chứng, thì cách tốt nhất là điều trị bằng tretinoin (hoặc một loại retinoid khác). Mặc dù vậy, hãy cẩn thận với nó, theo dõi các tác dụng phụ, tìm nồng độ phù hợp với mức độ chịu đựng của làn da và làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Theo Incidecoder (Nguồn bài viết: Tretinoin, nguồn ảnh: Obagi)