Tôi đã thấy nhiều người trên mạng nói rằng những thứ như kem dưỡng ẩm chỉ có giữ độ ẩm, bạn cần các hoạt chất để có tác dụng chống lão hóa thực sự.

Tôi hoàn toàn không đồng ý và để hỗ trợ cho quan điểm của tôi, tôi sẽ trình bày một nghiên cứu gần đây mà tôi nghĩ thực sự minh họa sự khác biệt mà một sản phẩm cơ bản (sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng) có thể tạo ra.

Cách tiếp cận “hoạt chất hay không là gì cả” thực sự đánh giá thấp làn da của bạn là một sinh vật sống, với khả năng tự sửa chữa nếu bạn đạt được các nguyên tắc cơ bản của quy trình chăm sóc da. Các hoạt chất như retinoids và vitamin C được chú ý rất nhiều, và chúng xứng đáng nhận được rất nhiều tín dụng – nhưng lựa chọn đúng các sản phẩm cơ bản của bạn là rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh!

Nó giống như vai trò của chế độ ăn và tập thể dục (những điều cơ bản) trong việc duy trì sức khỏe của bạn, so với việc sử dụng thuốc tác động. Mặc dù các hoạt chất rất quan trọng trong việc khắc phục các điều kiện không lành mạnh, nhưng có rất nhiều điều tốt có thể đến từ việc ngăn chặn những điều này ngay từ đầu, bằng cách giữ cho cơ thể bạn hoạt động như bình thường! Cơ thể của bạn (bao gồm cả làn da của bạn) cũng có khả năng tự chữa lành ở một mức độ nào đó, miễn là bạn không tiếp tục làm tổn thương nó.

Nghiên cứu gần đây này đã được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu và Hoa liễu Châu Âu. Nó khác về việc liệu một loại kem dưỡng ẩm mà không có bất kỳ hoạt chất truyền thống nào có thể làm giảm các dấu hiệu viêm trong máu…và hóa ra chúng có thể!

NỀN TẢNG: VIÊM VÀ CHĂM SÓC DA

Một chút nền tảng của nghiên cứu: Viêm cấp độ thấp, hệ thống liên tục (toàn cơ thể) là một trong những đặc điểm nổi bật của cơ thể người già, với cái tên hấp dẫn là “inflammaging”. Viêm có liên quan đến sự phát triển của các tình trạng liên quan đến tuổi như bệnh tiểu đường loại 2, loãng xương và bệnh Alzheimer.

Da là một cơ quan khổng lồ, do đó, rất có thể trạng thái của nó có thể thay đổi cách phần còn lại của cơ thể bạn hoạt động. Một số bệnh viêm da như viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến có liên quan đến sự thay đổi mức độ của các dấu hiệu viêm (cytokines) trong máu.

Nó cũng được quan sát thấy rằng ở chuột, rối loạn da như tăng pH có thể gây viêm ở da lão hóa, cũng như tăng cytokines gây viêm ở chuột. Vì vậy, các nhà khoa học quyết định tìm hiểu xem việc sử dụng kem dưỡng ẩm bắt chước các thành phần của hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh có thể làm giảm các dấu hiệu viêm hay không. Hóa ra nó có thể!

CHI TIẾT NGHIÊN CỨU

Nghiên cứu được thực hiện trên 63 tình nguyện viên tuổi (58-95 tuổi, trung bình ở giữa những năm 70) sống trong một cơ sở trợ giúp sinh hoạt. Không ai trong số họ có tiền sử bệnh viêm. Tất cả họ đã ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da (bao gồm cả xà phòng!) trong một tuần trước khi nghiên cứu. Nhân viên đã bôi 3 ml kem dưỡng ẩm Atopalm Intensive Moisturizing Cream cho một nửa số tình nguyện viên cao tuổi hơn hai lần một ngày trong một tháng, trong khi nửa còn lại không được điều trị (nhóm đối chứng, để hoạt động như một phép so sánh).

Các mẫu máu được thu thập từ tất cả các tình nguyện viên già và 11 tình nguyện viên trẻ (tuổi trung bình 32,7) ngay trước và ngay sau thời gian điều trị. Mức độ của ba loại cytokine liên quan mạnh mẽ đến các rối loạn liên quan đến tuổi, IL-1β, IL-6 và TNFα đã được đo, cũng như độ ẩm của da, pH da và mất nước qua da (TEWL).

Độ ẩm da tăng lên rất nhiều, và độ pH của da và TEWL giảm sau khi điều trị bằng kem dưỡng ẩm, điều này không đáng ngạc nhiên vì có rất nhiều nghiên cứu khác cho thấy điều tương tự. Nhưng điều mới lần này là nồng độ cytokine: IL1β và IL-6 giảm khi điều trị, xuống mức tương đương với các tình nguyện viên trẻ! (TNFα cũng giảm hơn 40%, nhưng kết quả này không đạt được ý nghĩa thống kê.)

GIỚI HẠN CỦA NGHIÊN CỨU

Đây là một nghiên cứu thử nghiệm, vì vậy, nó vẫn chưa biết liệu các hiệu ứng này có được nhân rộng hay không (mặc dù nó là một dấu hiệu tốt cho thấy các nghiên cứu khác đã chỉ ra hiệu ứng tương tự). Rõ ràng điều này chỉ được thực hiện bằng cách sử dụng loại kem dưỡng ẩm cụ thể này (Atopalm Intensive Moisturising Cream), vì vậy các loại kem dưỡng ẩm khác có thể sẽ có tác dụng khác nhau – có thể một số thậm chí không có lợi.

Nó cũng đáng lưu ý rằng nghiên cứu được thực hiện ở người lớn tuổi, vì vậy kem dưỡng ẩm có thể không có tác dụng tương tự đối với làn da trẻ hơn.

Mặc dù có những hạn chế này, nhưng đó là một dấu hiệu tốt cho thấy Skincare không nên chỉ là về các hoạt chất!

Theo Michelle Wong (nguồn bài viết: WHY SKINCARE ISN’T JUST ABOUT ACTIVES, nguồn ảnh Preview)